有必要做睡眠监测吗？

有必要做睡眠监测吗？

睡眠监测一词由斯坦福大学Holland医生于1974年首先使用，指同时记录、分析多项睡眠生理学指标，进行睡眠医学研究和睡眠疾病诊断的一种技术。通过监测，可以明确诊断是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。但随着智能家居进入人们生活的当今，睡眠监测已经不再用于疾病的诊断，而普遍用于自我健康的自检和养生的手段。那么哪些人是有必要进行睡眠监测的呢?

这里专家给我们做了相关介绍，下面这些人有必要进行睡眠监测：

1、 习惯性/干扰性打鼾; 　　2、 睡眠期间呼吸停止或有窒息感; 　　3、 原因不明的白天嗜睡/缺乏熟睡感; 　　4、 原因不明的睡眠期心律失常; 　　5、 原因不明的睡眠期血氧饱和度降低，肥胖/颈围>43.2cm; 　　6、 40岁以上男性; 　　7、 闭经后女性; 　　8、甲状腺功能减退; 　　9、 脑血管疾病; 　　10、 神经肌肉疾病; 　　11、 五官科疾病; 　　12、 或是原发性高血压、肺心病(原因不明)、红细胞增多症(原因不明)、起床时头痛、性功能减退、记忆减退、认知能力低下、夜尿增多(原因不明)等。

而怎样进行睡眠监测，可以使用219止鼾枕智能睡眠监测器。智能睡眠监测器是深圳量子慧智科技公司自主研发的非穿戴式智能睡眠监测器，通过专业级的超薄传感器，多维度的采集您整夜的睡眠信息，包括心率、呼吸率、翻身、离床、深中浅睡眠、入睡时长、睡眠周期等数据。科学评估您的睡眠质量，并分析影响睡眠质量的具体因素，睡眠专家从生活的的睡眠习惯、运动、饮食等给出睡眠建议和个性化服务，帮助您帮助睡眠。同时还能依据日报告、月报告、周报告帮助您循序渐进帮助睡眠，让进步掌握在您的手中。